Запечёная форель с рисом.

Готовила сегодня на ужин вкусную рыбку,с рецептом импровизировала...получилось достойно!!!Предлагаю рецепт...Итак:у меня были замороженные стейки форели,их надо немного разморозить,почистить,помыть ,положить на доску застеленную,бумажным полотенцем,посолить-поперчить.Из половинки лимона и граната,выдавить сок,смазать им стейки,сложить их в емкость и залить оставшимся соком-оставить мари

Ужин перед выходными

Для приготовления такого салата для двоих человек потребуется:

-Сельдерей 3 стебля

-Яблоко зеленое (большое)

-Укроп (небольшой пучок)

-Креветки королевские - 200 гр

-Лук красный -1 шт

Получилось очень сочно и вкусно.Соль я не добавляла.

Заправка (сметана 2-3 ст. ложки, горчица 1 чайная ложка, сок одного лимона, перец черный молотый по вкусу)

Приготовление:

Сельдерей и яблоко по

Если каждый день съедать по 2 яблока, то можно уберечься от более чем 100 болезней. А я готовлю яблочный чай.

Осенью я насушила яблок с дачи. Теперь просто завариваю их в термосе и пью полезный витаминный напиток. Завариваю конечно без сахара.



 

Яблоня. Польза яблок

Сегодня я запекала свеклу в духовке

Завернула в фольгу и отправила в духовку на час.Не солю и масло не использую. Вот и весь рецепт. Приготовленную таким образом свеклу можно использовать для салатов и гарниров.





 

Чем полезна свекла? 

 

Салат "Легкость"

 



Ингредиенты:

пекинский салат (можно листья другого салата)

авокадо

сыр (из сладковатых, у меня Маасдам)

укроп (можно всю зеленушку, на выбор)

соль, раст. масло

Салат рвем/режем, авокадо чистим и сбрызгиваем соком лимона (чтобы не потемнело), сыр тонкими пластинами, укроп, солим, приправляем м

Про сахар в крови

 

      

 Путь восстановления нормы сахара в крови

 



 

 

      Внимание! Сахарный диабет сопровождается серьёзными осложнениями, ведущим к тяжелым заболеваниям

 

   Повышенный уровень сахара (глюкозы) в крови» - это ЯД,  а яд   поражает и приводит к большим осложнениям:

Основные продукты снижающие холестерин:

Основные продукты снижающие холестерин: Перец стручковый — способст вует укреплению кровеносных со судов, выведению холестерина, имеет выраженное антисклероти ческое действие, предупреждает повышение артериального давле ния. Сок сладкого перца издавна известен как противоцинготное средство, способствует укрепле нию волос и ногтей, улучшению работы сальных жел

Картинка))

Интересный стол

able от Goncalo Campos" vspace="5"/>

Пирожки закусочные "Клубочки"

 Рецепт нашла на просторах интернета. Дочке понравилось.   Состав куриная грудка филе - 1 шт (можно куриный фарш грамм 250) яйцо - 1 шт тесто слоеное бездрожжевое - 400гр (у меня уходит 1 лист покупного) лук репчатый - 1 маленькая луковица немного соли. Приготовление Лук измельчить в блендере (есл